什么叫食疗保健_什么叫食疗法

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雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方本文转自:人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气,湿气盛行,不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。江苏省中医院消化(脾胃病)科主任中医师朱磊在接受采访时表示,雨水时节,可通过食用以下几款养...

⊙△⊙ 什么东西泡水喝能祛湿气?这几个食疗方,不妨试一试想要去除体内湿气,中医有几种食疗方法值得一试。中医通过观察舌苔、脉象和大便状态来判断体内湿气。湿气过重可能由饮食不当或环境潮湿... 生姜的驱寒作用与醋的保健功效相得益彰,常饮姜醋水能促进血液循环,加速体内毒素和湿气的排出。冬瓜皮常被忽视,但它具有利水化湿的效果...

传统美味养生小零嘴:当归蜜黑豆在繁忙的现代生活中,人们越来越注重养生与健康。而古老的食疗智慧,如同一股清流,缓缓流淌在我们的日常饮食中,为我们提供着天然的滋养与保健。今天,就让我们一起探索一款融合了传统与美味的养生小零嘴——当归蜜黑豆。 当归,这味在中药学中占有重要地位的草本植物,自古以来...

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炖碗鲫鱼汤,鲜美营养又补脑,健康就这么简单!鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视 而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同 所以它常常成为诸多靓汤的主料。 酸汤黄骨鱼 一、材料 黄骨鱼6条 / 西红柿2个 盐1小勺 / 胡椒粉 / 陈醋少许 植物油 / 小葱少许 / 生姜1小块 二、做法 1.西红柿切瓣备用,生姜切片 2.炒锅烧热,放少许油润一下锅,...

食疗养生新风尚:陈允斌的二十四节气饮食法说到健康,食疗养生无疑是一种既自然又温和的保健方式,它悄然流行起来,成为许多人追求健康生活的首选。在食疗养生的领域里,陈允斌这个名字,就像一股清流,以其深厚的中医背景和独特的食疗理念,成为了这个领域的佼佼者。 她提出的二十四节气饮食法,不仅是对传统中医理论的现代...

ˇ﹏ˇ 阳虚体质食疗方来了!阳虚体质是阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒特征的体质状态。天气寒冷的时候,阳虚体质的市民怕冷症状更加明显。中医自古有“春夏养阳”之说,现在正是阳虚体质人群调养的好时节。潍坊市妇幼保健院中医科副主任中医师林冰为阳虚体质的市民推荐几款食疗方和音乐疗法,并...

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喝蜂蜜水能降血脂?61岁男子每天坚持,3个月后情况怎么样了?大家有没有试过各种方法来降血脂呢?什么偏方、食疗、保健品,是不是都试过一轮了?咱们要说的这位61岁的老张,就有个特别的降血脂方法——每天坚持喝蜂蜜水。是的,你没听错,就是蜂蜜水!老张坚信,这甜蜜的小习惯能帮他降血脂。3个月后,老张的情况到底怎么样了呢?咱们这就揭晓...

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山药的黄金搭配,营养翻倍!因其富含丰富的营养以及具有特殊的保健功效,已然成为众多家庭餐桌上备受青睐的常客。 01 山药营养丰富 山药,别名薯蓣,自古以来便深受中医推崇,是食疗领域的佳品。它富含黏液蛋白、膳食纤维、多种维生素以及矿物质,像维生素C、B族维生素、钾、镁等元素一应俱全。这些营养成...

鹅肉的功效与作用,鹅的禁忌人群有哪些鹅肉是一个诸多惊喜的食材——脂肪含量低,却提供高质量的蛋白;既补益机体,又不会导致内热体质。适量添加到饮食中,可发挥多重食疗保健功能。首先,鹅肉脂肪含量虽较鸡肉为高,但远低于其他常见红肉。其中不饱和脂肪酸丰富,油脂质地柔软,这使鹅肉更容易被人体消化吸收,不易堆积...

˙▂˙ 长期佩戴“银手镯”,可以吸出体内毒素?为什么银手镯会变黑呢?她尝试了各种食疗和保健品,但效果始终不明显。 某天,李阿姨听朋友提到,佩戴银手镯能够“吸出体内毒素”,并且手镯变黑就是“排毒”成功的... 她心中的疑问也随之而生:银手镯变黑的真正原因到底是什么?这种看似神奇的银饰,究竟是装饰品,还是她健康的“守护神”? 银手镯“吸毒排毒...