困了就去睡觉合适的才是最好的

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睡觉也有最佳的“黄金时间”,不是11点,也不是12点晚上,哪个时间睡觉才是最养生的? 同样是睡觉,为什么有的人睡了10个小时还觉得困,有的人睡了7个小时却精神饱满,精力充沛呢? 哪个时间点睡... 11点睡觉是比较养生的时间点了。那么,哪个时间才是最佳的睡眠“黄金时间”呢? 医生建议是晚上10点前,这是最适合入睡的时间段。这个时...

╯﹏╰ 困在睡眠中的罕见病患者:有人发病十年才确诊,难发现也难治疗!但似乎很难找到合适的理由。在经历了几年的误解和自我怀疑后,李明终于决定寻求医学帮助。经过一系列的检查和评估,他被诊断患有嗜睡症... “困在睡眠中的罕见病患者:有人发病十年才确诊,被嘲为‘睡神’有口难辩”,但在正确诊断和社会支持下,他们同样可以享有充满希望和活力的...

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退休老人睡觉时,要做到“四不带”困了睡觉。”又问:“我们都是这样,您有什么不一样?”禅师答道:“他吃饭时不肯吃饭,百种需索;睡觉时不肯睡觉,千般计较。所以不同。”在场的人,都陷入了沉思。是啊,当下的生活条件好了,人们吃饭时,百般挑剔,这不吃那不吃,还费尽心思费分析食物的成分,看看食物到底能否适合自己。...

ˇωˇ 带野花,携村酒,烦恼如何到心头。20句神仙诗句,值得你摘抄下来01世事浮云何足问,不如高卧且加餐。——唐·王维《酌酒与裴迪》世事如浮云,轻轻掠过不问归期。做一只像那闲庭中的老猫,晒着太阳,困了睡觉,饥饿悠悠地加餐。生活,不就是一场与自我的对话吗?不必追问太多,知足常乐如此便好。02带野花,携村酒,烦恼如何到心头。——元·马致远...

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第648章 陆柏川,你不爱我了就在他emo的时候,旁边的何玖娘已经困得不行了,钻进他怀里找了个合适的位置枕着,准备睡觉。 本是想熄灯睡觉的,但她突然察觉到陆柏川好像有些不高兴,想起最近几天似乎有些冷落他,自我反思了一下,然后问道:“想要?” 陆柏川:… 回来这几天从早玩到晚的,每天晚上都看她困得不行,...