瘦身贴真的能瘦身吗_瘦身贴真的能瘦身吗

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少吃多餐能提高基础代谢,所以能减肥?减肥没有这么简单基础代谢越高减肥就越容易这样的说法并不正确,因为体重越高,基础代谢就会越高,而那些我们认为总是吃不胖的瘦子们之所以会瘦也并不是因为他们的基础代谢高,如果真的要找一个原因,除了脾胃与消化问题以外,就是他们的非运动消耗更多。第二:少吃多餐能提高基础代谢吗?如果你看...

补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?咱们还需要先弄明白一点--咱们是否真的缺蛋白质?蛋白粉不是一种药物,而是一种食物,其实就是高纯度的蛋白质。它主要是由乳清蛋白、大豆... 减肥的人,能喝蛋白粉吗?要知道,蛋白质可以起到饱腹的作用,避免发生暴饮暴食的情况。而蛋白粉是一种很方便的食物,直接进行冲泡就可以了...

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糖和油,哪个才是使人发胖的“祸首”?望你早点搞清楚减肥第一要诀就是要管住嘴,控制好饮食。大家开始认为油是长胖的元凶,所以减肥就一定要控制好油脂的摄入,低盐少油成了饮食的标配。可是后来又听说吃肉是不会让人发胖的,真正会令人发胖的是碳水化合物,是糖。吃肉反而会加快减肥速度,让减肥过程变得更轻松,减肥的同时还能增肌...

“胖子”血液里脂肪很多,用透析就能减肥是真的吗?这是谣言。透析无法去除血液中的“油”,也不可用来减肥。血液中含有的脂类,简称“血脂”,是以血浆脂蛋白的形式存在的。常规的血液透析,多用于排出体内多余的水分和小分子代谢废物,并不能去除血脂。使用吸附脂肪的吸附柱,虽能够将血脂滤出,但这种方法不能用于减肥。因为就算...

不吃晚餐能减肥吗?中疾控提醒:不能,会对健康不利人民网北京1月6日电 (记者孙红丽)许多人为了减肥把晚饭“忌”了。但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现,不但体重没有减少,而且抵抗力越来越差了。那么为了减肥,晚饭能不能吃呢?应该怎么吃呢? 近日,中国疾控中心通过官方微信提醒,仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际,不吃晚饭...

躺着真的能减肥 新研究:晚间多睡1小时可减少约300卡热量摄入越来越多的研究表明充足的睡眠是人体健康的关键因素。据外媒报道,2月7日发表在《美国医学会杂志》上的一项新研究发现,增加睡眠时间有助于减肥,因为增加晚间睡眠时间的人,其总体摄入的卡路里更少。研究人员招募了80名年龄在21至40岁之间的超重成年人,他们每天的习惯性睡眠...

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不吃主食反而可能给健康增添负担又是新的一年,不知元旦假期,大家都好好吃饭了吗? 不少减肥的人,都把“不吃主食”奉为首要饮食原则,觉得这样能快速拥有理想的体重;还有些人,则把长痘、皮肤变糙等问题都“归罪”于主食,使得主食在三餐中的地位逐渐动摇… 但事实上,当你以减肥或健康为由戒掉主食时,可能会给身...

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地球每天消耗的石油,堪抵一条河流,那地球会不会越来越轻呢?这是真的吗?在这种情况下,地球会不会越变越轻呢?消耗石油是在帮地球“减肥”吗?人类对石油的消耗石油作为一种重要的化石能源,一直被人们当做是自然的馈赠。除了被当做燃油和汽油使用,石油的衍生产品也有很多,比如化肥、杀虫剂、润滑油、塑料当中都有它的身影。资料显示,2...

“走路也能减肥”的4个技巧,边走边瘦,消耗多余卡路里减妞经常在后台收到这样的问题:有没有办法不用饿肚子也不用跑步健身就可以减肥? 话说,方法肯定是有的,比如不想跑步去健身房你可以做HIIT高强度间歇训练,耗时短,燃脂效果好,不过… 以大多数人现在的状态,估计应该做不来。 那么,可行性最强、也容易i坚持、适合入门的选择,只有走...

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代餐粉真能“躺瘦”吗?官方实测来了!减肥代餐粉真的能“躺瘦”吗?能保证人体必需的营养需求吗?北京市消费者协会今天发布代餐粉比较试验报告显示,一款“Keep”高纤蛋白奶昔(伯爵奶茶味)中维生素B6的实测值仅为标签值的1/3,维生素C的实测值也不到标签值的一半。“代餐粉类产品不适用于长期使用”,市消协表示...